指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是頸椎病引起的，做頸椎拍片或核磁共振檢查?？梢赃x擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
      

      出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，可以考慮是以下幾種原因?qū)е拢旱谝环N，考慮是屬于延遲性肌肉酸痛的情況，多是由于突然運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)的，在5到7天后酸痛就會(huì)消失。第二種，考慮是肌肉筋膜炎導(dǎo)致的，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，使肌肉處于放松的狀態(tài)，同時(shí)配合熱療法，促進(jìn)筋膜的恢復(fù)。第三種，考慮是由于體內(nèi)鈣質(zhì)流失導(dǎo)致的，可以服用鈣片改善。