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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我經(jīng)常性熬夜。總是看手機(jī)

我經(jīng)常性熬夜??偸强词謾C(jī)

男 | 50歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-01-11 18:27:27 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我經(jīng)常性熬夜??偸强词謾C(jī)。累的不行了也不想睡。最近發(fā)現(xiàn)起來,倒下有短暫的頭暈。眼睛也有感覺。就1.2秒鐘那樣。這是什么嗎情況呢?

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梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-01-11 18:32:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你這樣情況可能與你睡眠不好有關(guān),還有建議你去醫(yī)院檢查一下,是否有頸椎病引起不適,還有是否有高血壓引起,注意是否有腦供血不足情況。
      

張崇
張崇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2019-01-11 18:30:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的這種情況,考慮經(jīng)常熬夜,玩手機(jī)導(dǎo)致睡眠神經(jīng)衰弱,可以吃谷維素,安神補(bǔ)腦液,維生素B1進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)多喝水,注意保暖,合理飲食按時(shí)作息,
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-01-11 18:32:28 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。如果你長期的看手機(jī),老師處于一種狀態(tài),對(duì)頸椎都有壓迫作用,會(huì)阻斷血流供應(yīng)腦子。所以就會(huì)出現(xiàn)一些腦血管的癥狀,希望你放下手機(jī),多做戶外體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常性熬夜??偸强词謾C(jī)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紅麗
王紅麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 長期從事教育培訓(xùn)、青少年心理疏導(dǎo)、單親家庭、再婚復(fù) 幫助網(wǎng)友:4051
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2019-01-11 18:34:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,考慮是長期疲勞過度導(dǎo)致腦短暫性供血不足,腦缺氧,平時(shí)盡可能不要熬夜,可以多喝水,多吃蔬菜水果食物合理飲食,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,可以吃健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理,
      

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益氣養(yǎng)血,安神寧心。適用于一般神經(jīng)衰弱,如失眠,...[說明書]

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