你好！根據(jù)你的描述，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，中醫(yī)講究辯證治療，用中藥調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)不要太頻繁的性生活，也不要過(guò)度手淫，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，多吃一些補(bǔ)腎益腎的食物，保持心情舒暢。

      這個(gè)情況如果是有腎陰陽(yáng)需的話，可以直接到中醫(yī)科去把脈看看，可以用中藥進(jìn)行調(diào)理治療，癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解不用擔(dān)心沒(méi)事兒，平時(shí)注意休息別過(guò)度勞累。

      病情分析，腎虛包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛，但腎虛的患者只有一種腎陰虛或一種腎陽(yáng)虛，不可能同時(shí)有腎陰虛和腎陽(yáng)虛。這個(gè)病好治。見(jiàn)議去找有名望的中藥大夫把脈就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥。多喝一些溫開(kāi)水，注意腰腹部保暖，要多增加體育鍛煉，合理安排飲食，忌辛辣及有刺激性和生冷硬的食物，保持樂(lè)觀向上的精神。
      以上是對(duì)“早上，我咨詢了，上邊的醫(yī)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！首先從睡眠上養(yǎng)腎，充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用，不要過(guò)度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的積極措施，兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。避免勞累，節(jié)房事。體力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷血、房勞過(guò)度會(huì)傷精。同時(shí)足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來(lái)看，是感覺(jué)腎陰陽(yáng)雙虛詢問(wèn)，怎樣治療？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況最好是，到中醫(yī)科檢查一下中醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的癥狀，給你提供治療方案的。

      你好，如果檢查是陰陽(yáng)兩虛證的話，你可以使用一些陰陽(yáng)雙補(bǔ)的藥物來(lái)調(diào)節(jié)一下，比如說(shuō)參茸補(bǔ)腎片。而且自己需要控制手淫或者性生活頻率，飲食也需要注意清淡規(guī)律，避免吃辛辣刺激的食物。多吃一些豬腎，韭菜，枸杞，山藥等食物的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，腎陰陽(yáng)都虛，稱之為腎陰陽(yáng)兩虛，一方面溫補(bǔ)腎陽(yáng)，另一方面滋補(bǔ)腎陰。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你找中醫(yī)治療，以腎陰虧虛為主即陰損及陽(yáng)，重點(diǎn)滋補(bǔ)腎陰同時(shí)用些溫補(bǔ)腎陽(yáng)藥物，反之，以補(bǔ)陽(yáng)為主滋補(bǔ)腎陰，總之陰陽(yáng)雙補(bǔ)，可口服金匱腎氣丸，何首烏丸，注意休息。
      以上是對(duì)“早上，我咨詢了，上邊的醫(yī)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！