你好，很樂意為你回答問題，根據(jù)你所描述的情況。蹲久了以后呢，突然起來有頭暈耳鳴等現(xiàn)象。這個(gè)考慮是短暫的腦供血不好所導(dǎo)致的。建議平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)。加強(qiáng)鍛煉，必要的時(shí)候到醫(yī)院檢查一下，看看有沒有低血壓。
      

      你好，你這種情況考慮與在洗浴中心缺氧、腦供血不足引起的耳鳴、眼前發(fā)黑，與體質(zhì)虛弱有關(guān)，平時(shí)注意增強(qiáng)體質(zhì)，不長時(shí)間蹲位，起身時(shí)慢慢起來預(yù)防跌倒。
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況是缺氧引起的腦供血不足，是體質(zhì)弱或者是頸椎病引起的，要平時(shí)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要長時(shí)間的坐著，經(jīng)常的活動(dòng)頸椎，注意頸部的保暖，適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“我好久沒有到洗浴中心洗澡了今天久違的去了一次”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！