越想轉(zhuǎn)移注意力，越往一件事上想

女 | 20歲 2019-01-12 22:14:49 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：越想轉(zhuǎn)移注意力，越往一件事上想，還是一件不太好的事，怎么辦，好幾天了

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2019-01-12 22:25:08 我要投訴

老是想一件不太好的事，雖說(shuō)想轉(zhuǎn)移注意力，但是比較難做到，確實(shí)是的，有一定的困難，不知不覺就想到上面去了，有同感。是不是平時(shí)壓力太大，精神緊張所導(dǎo)致的，建議放松精神可以看電影專業(yè)注意力。

羅丹濟(jì)南市人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 特發(fā)性血小板減少性紫癜,傳染性單核細(xì)胞增多癥,血小幫助網(wǎng)友：493

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2019-01-12 22:16:48 我要投訴

      病情分析：
      您好，可以在業(yè)余時(shí)間多干些活兒，身體累了，倒頭就睡，就沒空想了
      指導(dǎo)意見：
      不用刻意忘記，每次的刻意忘記都是一次不自覺的自我強(qiáng)化記憶，實(shí)在不行。可以咨詢下心理醫(yī)生