病情分析：女人腎虛能治好，治療腎精虧虛，關(guān)鍵是要把失去的腎精補(bǔ)回來(lái)。在用藥上可以服用八子補(bǔ)腎膠囊，此藥具有補(bǔ)腎填精、溫扶元陽(yáng)的功效，適用于腎精不足、元陽(yáng)虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴、神疲健忘、體倦乏力、畏寒肢冷等癥狀。在生活中，患者應(yīng)注意身體鍛煉，適當(dāng)吃些具有補(bǔ)腎固精的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，會(huì)慢慢恢復(fù)的，不過(guò)時(shí)間會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平日清淡飲食，低鹽低脂，注意休息，少食辛辣溫涼食物，多鍛煉，增強(qiáng)免疫力
      

      病情分析：
      如果你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了腎虛的癥狀的話，你可以睡覺(jué)補(bǔ)腎的食物或者是藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你就多吃點(diǎn)牛肉羊肉，動(dòng)物肝臟必要的時(shí)候可以吃點(diǎn)六味地黃丸，平時(shí)戒掉自慰，多找點(diǎn)有意義的事情做，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，多進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的飲食作息習(xí)慣，慢慢是可以好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“女二十歲，因?yàn)檫^(guò)度自慰導(dǎo)致的腎虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！