您好！大學(xué)畢業(yè)，根據(jù)自己的特長和專業(yè)，選擇一份工作并不難。關(guān)鍵是自己要有一顆平和的心，到社會也是一樣，只要自己用一顆接納包容感恩的心和身邊的人相處，一切都會很自然。

      看起來你沒有做好充足的進入社會參加工作的準(zhǔn)備，現(xiàn)在從學(xué)生身份轉(zhuǎn)變出來，感覺有點不適應(yīng)，感覺很焦慮?？赡芤郧皼]有真正考慮過自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，目前還沒有找到工作，有些手足無措的感覺。你可以找個心理咨詢師，接受職業(yè)生涯方面的心理咨詢，這樣能夠讓你更好的認識自己，對自己的未來有更好的規(guī)劃和行動。
      

      咨詢者為25歲男生。由于剛從學(xué)校進入社會。有一些不適感，自述有一些焦慮。建議咨詢者首先要融入社會。從最簡單的事情做起。腳踏實地一步一個腳印。千萬不能眼高手低。并要相信自己的能力。抱一顆學(xué)習(xí)的態(tài)度去融入社會。并通過一段時間的適應(yīng)。會一點一點的成長起來。加油
      
      以上是對“剛畢業(yè)，沒有找到正式的工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您的這種情況考慮是由于剛畢業(yè)，社會角色并且的轉(zhuǎn)換，過于焦慮抑郁緊張而出現(xiàn)的不良情緒問題，沒有完全的適應(yīng)，而出現(xiàn)的一系列反應(yīng)，建議你要調(diào)整情緒狀態(tài)，避免過于焦慮緊張，多去做一些積極放松的事情，試著培養(yǎng)興趣愛好，必要時找心理咨詢師進行面對面的交流咨詢，找到根源及時解決問題
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是自身的壓力比較大，這種情況你首先需要降低自己的目標(biāo)，你的目標(biāo)低了，這種情況下，壓力就會變小，根據(jù)自己的實際，有什么優(yōu)點特長，去尋找相關(guān)的工作。