你好！根據(jù)你描述的情況，長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢。不吃含糖多久油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，跟據(jù)你的描述像你這種情況有可能是痤瘡的癥狀。
      指導意見：
      像你這樣的情況可以吃點牛黃解毒片試試，最近不要吃辣椒，少吃油膩的食物，多吃點兒水果蔬菜，多喝水。