你好根據(jù)你描述的情況，感覺(jué)陰道松弛從你的年齡上看是30歲，有可能也生過(guò)孩子如果你對(duì)性生活質(zhì)量要求比較高的話可以做陰道緊致手術(shù)
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，可以每天做提肛運(yùn)動(dòng)每天兩次每次20-30分鐘，同時(shí)可以做瑜伽，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，多吃牛肉，羊肉等。
      

      病情分析：
      你好，很高興可以回答你的問(wèn)題，生完孩子后陰道會(huì)變得松弛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生完孩子后陰道不能完全恢復(fù)至未孕時(shí)的狀態(tài)，所以出現(xiàn)了陰道松弛，你可以去醫(yī)院做個(gè)盆底肌檢查，配合鍛煉，以改善陰道松弛
      
      以上是對(duì)“陰道松弛解決辦法?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道松弛一般是流產(chǎn)、生育、同房等引起的可能，會(huì)影響性生活，這是很常見(jiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持心情愉悅，不用過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)注意不要用力咳嗽，保持大便通暢，避免便秘，可以進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉逼尿肌收縮能力，會(huì)有改善的。