你好根據(jù)你描述的情況，感覺陰道松弛從你的年齡上看是30歲，有可能也生過孩子如果你對性生活質(zhì)量要求比較高的話可以做陰道緊致手術(shù)
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，可以每天做提肛運動每天兩次每次20-30分鐘，同時可以做瑜伽，平時要注意個人衛(wèi)生，多吃牛肉，羊肉等。
      

      病情分析：
      你好，很高興可以回答你的問題，生完孩子后陰道會變得松弛
      指導(dǎo)意見：
      生完孩子后陰道不能完全恢復(fù)至未孕時的狀態(tài)，所以出現(xiàn)了陰道松弛，你可以去醫(yī)院做個盆底肌檢查，配合鍛煉，以改善陰道松弛
      
      以上是對“陰道松弛解決辦法?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道松弛一般是流產(chǎn)、生育、同房等引起的可能，會影響性生活，這是很常見的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情愉悅，不用過于擔(dān)心，平時注意不要用力咳嗽，保持大便通暢，避免便秘，可以進(jìn)行縮肛運動，鍛煉逼尿肌收縮能力，會有改善的。