指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，首先的注意勞逸結(jié)合，避免長時間玩手機電腦等，適當加強體育鍛煉和有氧運動，結(jié)合吃點鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以改善。
      

      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，最主要的還是精神上不夠充實造成的，所以一個男孩子必須有自己的理想和目標，把遠期目標和近期目標結(jié)合起來，才能形成強大的動力。第二個要注意營養(yǎng)平衡，不能夠偏食。第三個就是要鍛煉身體，無論是早上還是晚上，每天運動時間應(yīng)該在一個小時左右，以此增加血液循環(huán)速度，增加新陳代謝，強健身體。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該多注意身體休息，不能睡軟的，可以用益掌通來操作一下就會好起來的，平時多參加一些戶外活動和體育鍛煉
      
      以上是對“每天晚上睡不著，早上起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況啊，考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問題引起的腦疲勞的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當?shù)乃幬锉热缯f谷維素配合健腦補腎丸等來進行對癥治療調(diào)理一段時間試試的了，另外注意休息不要用腦過度才可以哦。