睡醒目眩，頭脹，耳鳴
健康咨詢(xún)描述： 睡醒目眩，頭脹，耳鳴。去拍了片說(shuō)生理曲線(xiàn)變直，然后醫(yī)生說(shuō)交感什么的？我想問(wèn)生理曲線(xiàn)能調(diào)回的嗎？平時(shí)要注意什么？還有仰睡和側(cè)睡是睡高那邊還是低那邊？我之前是長(zhǎng)期側(cè)臥的，后來(lái)想調(diào)回生理曲線(xiàn)就仰臥了，不知道會(huì)不會(huì)有用
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您好，根據(jù)您所描述的這種情況來(lái)看，如果出現(xiàn)了頸椎病而導(dǎo)致的這種頭暈癥狀的發(fā)生，這種情況下一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該從平時(shí)的生活習(xí)慣改善，從而是生理曲度變回來(lái)
例如尼？需要注意什么之類(lèi)的？
可以睡覺(jué)的時(shí)候在頸部下邊枕紅酒瓶子。
這個(gè)枕頭沒(méi)用？
我覺(jué)得用處不大
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頸椎生理曲度變直是頸椎病的早期改變和頸椎病變的伴隨癥狀。形成的原因有：頸部肌肉損傷、長(zhǎng)期坐姿不良、受涼、頸椎間盤(pán)病等。有些人可能不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀，有的會(huì)出現(xiàn)頸部活動(dòng)受限、頭暈等。指導(dǎo)意見(jiàn)：首先枕頭的適宜高度，以自己的拳頭立起來(lái)的高度較為合適，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案、操作電腦等易使頸部疲勞的工作，超過(guò)1小時(shí)應(yīng)休息片刻，堅(jiān)持做頸部保健操，適度頸肌鍛煉。可以服用鹽酸氟桂利嗪緩解頭暈。
我的枕頭不適合？側(cè)睡
你的枕頭可以睡低的那面。側(cè)睡和平躺沒(méi)有嚴(yán)格要求。平時(shí)要正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，晚上睡覺(jué)要枕頸椎枕。
我這個(gè)不是頸椎枕嗎？
理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的，質(zhì)地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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