我覺(jué)得你這種情況就是抑郁情緒，應(yīng)該是跟受了打擊有關(guān)系，還是需要調(diào)整一下自己的心態(tài)，多讀書，另外必要時(shí)也可以考慮配合藥物治療以及心理疏導(dǎo)。給自己一個(gè)過(guò)程。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。年輕人需要經(jīng)受點(diǎn)挫折，才能讓自己成熟起來(lái)。建議你可出去散散心，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如旅游，爬山等，轉(zhuǎn)移注意力。多想些自己高興的事情，挺一挺就過(guò)去了。日?？啥嗦?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松放松情緒。積極參加體育鍛煉，消除一些不良情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是內(nèi)在的情緒過(guò)多，不能接納自己。建議這種情況你首先需要降低自己的目標(biāo)，當(dāng)你的目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)比較接近的時(shí)候，你才能夠體會(huì)到滿足，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以消耗體力，改善自身的睡眠。
      
      以上是對(duì)“縷縷受挫之后，覺(jué)得自己負(fù)能量爆棚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，人生不可能一帆風(fēng)順，有個(gè)比方說(shuō)人生就像心電圖，起起伏伏的，如果一馬平川了，說(shuō)明掛了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以就是不斷的克服挫折不斷進(jìn)步的過(guò)程。女號(hào)失眠還是有抑郁的表現(xiàn)。吃點(diǎn)曲唑酮試試