我已經(jīng)看過(guò)你的描述，考慮應(yīng)該是急性腰扭傷的情況，如果去醫(yī)院就診的話，去骨科就診。你可以在腰部外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，推拿艾灸理療等措施也會(huì)對(duì)疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外，還應(yīng)該注意臥床休息，避免久坐，避免腰部受涼。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您病情描述來(lái)看，你現(xiàn)在頭痛，跟你上次扭傷未痊愈有很大的關(guān)系，扭傷之后是禁止噴云南白藥這類活血化瘀的藥物的，這類藥物會(huì)導(dǎo)致局部軟組織的腫脹，不利于疾病的康復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你想復(fù)查，建議您到骨科復(fù)查腰椎的CT或者核磁進(jìn)一步確診是否患有腰間盤(pán)突出，如果同時(shí)伴有頸椎的疼痛，或者是肩部的疼痛，建議您再?gòu)?fù)查一下頸椎的核磁確診一下是否患有頸椎病
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是腰部肌肉韌帶勞損疼痛原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      和扭傷有關(guān)系的，平常不避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站立，從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片，口服一周，每天堅(jiān)持鍛煉，腰背部肌肉主要是做小燕飛動(dòng)作可以從網(wǎng)上查視頻學(xué)習(xí)下
      
      以上是對(duì)“之前好像扭傷了，第二腰和腰旁邊的筋疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！