從你的描述來看，考慮頸椎病引起，治療來說可以保守治療，包括急性期多休息，少低頭，注意頸椎姿勢(shì)，頸部保暖，口服藥物，局部理療，針灸推拿，功能鍛煉等，一般都會(huì)好轉(zhuǎn)的。

      你好，那很高興回答你提出的問題。這種情況考慮是肩周炎或頸椎病引起的，與長時(shí)間低頭、受涼、勞累有關(guān)。建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍片、核磁、及有關(guān)檢查確診，對(duì)癥治療。注意休息，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，改變不良習(xí)慣，盡量減少手機(jī)電腦的功能，生活規(guī)律，不要熬夜。局部熱敷、理療，口服布洛芬等緩解癥狀。