根據(jù)您所問的問題分析，建議您去醫(yī)院咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的治療，平時(shí)日常生活中和飲食上要多加注意，不要吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，多吃些清淡易消化的食物，多吃些蔬菜水果，多喝水，注意保暖，避免著涼。
      

      注意力不集中，記憶力下降，開車的時(shí)候想一些亂七八糟的東西，差點(diǎn)出車禍。你看電視的時(shí)候如果電視畫面一動會感覺頭暈。你的這種情況屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。需要服用藥物治療，比如，谷維素，維生素b一。如果頭暈的比較厲害，可以服用藥物西比靈。多吃一些蔬菜水果，少玩手機(jī)電腦，不要熬夜。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔(dān)心和顧慮，可以到醫(yī)院看一下，排除其它原因，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“注意力不集中，容易走神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！