你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況有可能是內(nèi)在的情緒過(guò)多所造成的，建議你在睡前可以聽(tīng)一下輕音樂(lè)，白天多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放一下不良的情緒。
      

      你好，身體發(fā)熱是每天都這樣還是最近不舒服才有發(fā)熱的情形，想的關(guān)于什么方面的，焦慮了也不利于休息，可以去看看什么原因發(fā)熱，人在意識(shí)混亂的時(shí)候會(huì)想些潛意識(shí)的東西。身體的感受你最清楚可以把這些感覺(jué)表達(dá)出來(lái)有病治病沒(méi)病調(diào)養(yǎng)生息
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況可能是青春期，分泌的激素開(kāi)始增加，身體開(kāi)始發(fā)育，情緒開(kāi)始波動(dòng)，免不了胡思亂想，這是正?，F(xiàn)象，建議你不要緊張，多學(xué)些生理衛(wèi)生常識(shí)，了解一下身體結(jié)構(gòu)以及發(fā)育發(fā)展規(guī)律，幫助你解答一些困惑。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)之前身體發(fā)熱，讓人睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，我從你描述的情況來(lái)看，你是有焦慮癥的癥狀，應(yīng)該馬上在家人陪同下，醫(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的.