經(jīng)常出汗的話，應(yīng)該是由于體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，建議，平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)，可以吃六味地黃丸來(lái)緩解，平時(shí)一定要注意避免手淫，一定要有一個(gè)良好的習(xí)慣。
      

      你好，很高興為你回答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述，建議你到正規(guī)醫(yī)院的男科看醫(yī)生，明確診斷后，對(duì)癥治療，不要盲目用藥，以免引起身體不適。建議你戒掉手淫的習(xí)慣，避免熬夜，性生活有規(guī)律。加強(qiáng)體育鍛煉及戶外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“本人有幾年手淫習(xí)慣，一般房事第一次時(shí)間比較短插入后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況首先需要戒掉的，請(qǐng)你不要太緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，真有情調(diào)，可以口服一些，六味地黃丸，解決身體的恢復(fù)。