你好朋友，根據(jù)你的描述，飲食上要以清淡為主，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。要選用控油類的化妝品，促進(jìn)皮脂代謝。還有一部分人群易發(fā)痤瘡或較嚴(yán)重?？梢缘秸?guī)醫(yī)院皮膚科接受醫(yī)生治療。
      

      病情分析：
      你好，痤瘡的生長(zhǎng)與年齡，內(nèi)分泌，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣等均有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      忌辛辣刺激性食物，忌油炸油膩食物，忌高糖飲料。注意面部清潔，不要擠捏，不要化濃妝。外用夫西地酸軟膏，晚上用阿達(dá)帕林凝膠。
      

      病情分析：
      你好，如果你的面部皮膚容易出現(xiàn)痘痘并且里面可以擠出白色的東西，是由于你的面部皮膚油性比較大，油脂分泌旺盛而引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，可以口服復(fù)合維生素b片，復(fù)方甘草酸苷片，異維a酸軟膠囊，局部涂抹阿帕達(dá)林凝膠進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“就是我是那個(gè)油性皮膚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！