你好，根據(jù)你敘述的情況及看圖片，考慮身體素質(zhì)較差而且缺乏運動，建議保持充的睡眠和睡眠眠質(zhì)量，避免不良嗜好，可做局部按摩熱敷，關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。必要時到正規(guī)醫(yī)院化驗血常規(guī)尿常規(guī)，明確診斷，以防當(dāng)誤病情。
      

      病情分析：
      您好！您那樣有多長時間了，有什么不舒服的么？有看過醫(yī)生么？檢查過么？
      指導(dǎo)意見：
      您平時注意戒掉不良生活習(xí)慣，注意少熬夜，加強營養(yǎng)，注意休息，定期復(fù)查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述和圖片顯示，手淫一只眼有點腫。有黑眼圈兒臉色發(fā)黑。這種情況可能是過度手淫引起體力精力下降，內(nèi)分泌代謝紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議，戒除不良的手淫習(xí)慣，規(guī)律的生活，避免熬夜，避免緊張及壓力過大。給予中醫(yī)藥調(diào)理。
      
      以上是對“手淫一只眼有點腫，臉色發(fā)黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！