你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，保持心情愉快，多食用溫性滋補(bǔ)和新鮮的蔬菜水果。
      

      你好，很高興為你解答，腿沒勁你這種情況可能是低鉀導(dǎo)致的或者是過度勞累，有沒有外傷呀，建議你到醫(yī)院完善相應(yīng)檢查，查明原因及時(shí)對(duì)癥治療。
      

      你好，走路沒勁，這種情況一般是下肢血流不暢的情況或有腰椎疾病、腿部關(guān)節(jié)退行性變、高血壓等心血管病引起的頭暈及走路沒勁的癥狀，還有就是缺鈣。建議要堅(jiān)持鍛煉，不鍛煉肌肉是不會(huì)有力的，經(jīng)常出去散散步會(huì)有好處的。平時(shí)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和各種維生素礦物質(zhì)，多吃豆類食品，適量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。還有可能是鈣質(zhì)流失嚴(yán)重造成腿沒勁，多喝牛奶一類的東西補(bǔ)充鈣質(zhì)。睡覺蹬腿：你首先要排除有沒有，過度勞累，壓力過大，以及情緒不良等因素導(dǎo)致的。其次是室內(nèi)溫度濕度是否適宜。也可能是缺鈣，建議適量的補(bǔ)鈣和維生素
      指導(dǎo)意見：建議你平時(shí)多些牛奶，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“腿沒路沒勁，睡覺腿一蹬一蹬的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的敘述，這個(gè)癥狀多長時(shí)間了，近期有沒有勞累，或者有沒有基礎(chǔ)疾病如糖尿病，肝炎，有沒有檢查一下建議檢查一下肝腎功能和離子看看，不要耽誤了