你好，根據(jù)你的描述，陰道松馳其實(shí)可以通過(guò)鍛煉骨盆肌肉，恢復(fù)彈性，建議每天堅(jiān)持做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)和外陰的收縮運(yùn)動(dòng)，但這種鍛煉均需要堅(jiān)持一段時(shí)間，也可以做陰道緊縮手術(shù)。
      

      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，產(chǎn)后陰道較前松弛，建議先完善盆底功能的檢查，以判斷是否有盆地功能障礙，如有，就需要正規(guī)的盆地功能鍛煉；如果是輕微減退，可以自行做凱格爾鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問(wèn)題，這個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)得慢慢來(lái)，不能太著急了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去做產(chǎn)后盆底功能恢復(fù)，經(jīng)常的做一下縮陰運(yùn)動(dòng)，還有平時(shí)記得可以去經(jīng)常做做鍛煉，做個(gè)瑜伽之類的都可以，主要是保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“陰道松了該怎么辦?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是由于產(chǎn)后造成的，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行咨詢，給予骨盆修復(fù)等產(chǎn)后恢復(fù)鍛煉，給予必要的治療，同時(shí)注意多練習(xí)提肛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，不要?jiǎng)诶郏绕洳灰L(zhǎng)期負(fù)重，可以日常多做做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練和縮肛運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有效果，可以到正規(guī)的醫(yī)院做陰道緊縮手術(shù)。