你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況應(yīng)該跟你晚上睡眠不足，加班熬夜有關(guān)系，因為你睡得太晚而起得太早，所以沒有充足的睡眠時間，我建議你早睡早起，所以要保持八個小時以上的睡眠時間。
      

      你好，你這個年齡應(yīng)該是高中的年齡，雖然是晚上10點開始睡覺，第二天五點多醒來，睡覺的時間段也是可以的，但是平時學(xué)習(xí)的壓力太大，上課也會出現(xiàn)困乏的情況，所以要合理的安排自己的作息以及學(xué)習(xí)時間，平時學(xué)習(xí)時間不要過長，學(xué)習(xí)一段時間以后可以休息一下，或者是向遠(yuǎn)處張望，讓眼睛休息休息，業(yè)余時間也可以做一下運動。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，晚上睡覺時間不足導(dǎo)致，你這個年齡正常情況每天睡眠時間八小時以上，建議平時合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，發(fā)育時期適量補充營養(yǎng)食物，按時作息，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，
      
      以上是對“我上課就想睡覺，晚上睡覺從十點多點睡到早晨五點四十”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！