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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺(jué)出汗,醒來(lái)床單上都潮濕

晚上睡覺(jué)出汗,醒來(lái)床單上都潮濕

女 | 24歲 2019-01-21 12:30:18 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 晚上睡覺(jué)出汗,醒來(lái)床單上都潮濕,后背胳膊上都是汗,(0度左右的天氣晚上不開(kāi)空調(diào),蓋一個(gè)棉被,不是很厚)睡著前并不熱

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2019-01-21 12:34:29 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà),應(yīng)該是身體比較虛弱造成建議,一是要合理營(yíng)養(yǎng),保證肉蛋禽魚(yú)足夠蔬菜食品的攝入,二是要加強(qiáng)鍛煉身體,每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以長(zhǎng)一些,三是要養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣。四是找中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理。
      

成宏杰
成宏杰 焦作市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,老年人急腹癥,急 幫助網(wǎng)友:13
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2019-01-21 12:31:26 我要投訴

      病情分析:
      24歲,身體應(yīng)該是健康的,你是不是經(jīng)常做夢(mèng)???沒(méi)有去查過(guò)甲狀腺功能或者是性激素方面。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你。啊,我在我這個(gè)在床上不要玩手機(jī),按時(shí)睡眠,調(diào)整好心情啊,不要壓力太大。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-01-21 12:53:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,在夜間睡眠時(shí)出汗一般考慮為陰虛的表現(xiàn)。建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)注意合理飲食,加強(qiáng)鍛煉,作息規(guī)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)出汗,醒來(lái)床單上都潮濕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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