飲食宜清淡，忌煙酒、油膩食物。多吃含有豐富的多種維生素和微量元素的食物，如蔬菜、瓜果、豆類等，黃豆、卷心菜、大白菜均合有豐富的微量元素，西紅柿、胡蘿卜、空心菜、大棗含有豐富的維生素A、C和B。
      

      病情分析：
      這個(gè)和心情和飲食都有一定關(guān)系，出現(xiàn)胃部不適，導(dǎo)致脹氣甚至頭暈
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好在醫(yī)生指導(dǎo)下飲食，心情放松壓力別太多，再就是注意觀察血壓，可以結(jié)合針灸治療看看
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述。引起胃脹腹脹的原因，一般是肝膽或者是胃部疾病。乳房脹痛如果是月經(jīng)前期是正常癥狀。渾身無力，發(fā)困惡心嘔吐，考慮是感冒癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議您空腹去醫(yī)院抽血化驗(yàn)血尿常規(guī)肝腎功，并切檢查胃和上腹部的彩超。也可以做一下乳腺彩超的檢查。明確診斷對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“胃不舒服，肚脹。頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！