您好，腦血管痙攣多是由于精神緊張及休息不好導(dǎo)致的，建議您平時(shí)要規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、勞累及情緒波動(dòng)，忌食咖啡、濃茶、可樂(lè)及辛辣刺激性的食物，還要做好保暖工作，防止受風(fēng)著涼。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，初步考慮可以先自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腦血管痙攣是指頸內(nèi)動(dòng)脈或椎-基底動(dòng)脈系統(tǒng)的動(dòng)脈硬化斑塊使血管腔狹窄和出現(xiàn)血流渦流。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果有精神緊張方面的因素，需要自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你積極配合醫(yī)生治療，保持心情放松，按時(shí)作息，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點(diǎn)白開(kāi)水。
      
      以上是對(duì)“腦血管痙攣，睡覺(jué)往一個(gè)方向久了腦袋一側(cè)就搏動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！