指甲出現(xiàn)這種癥狀，有可能是缺鈣缺鐵引起的，也不排除是缺乏微量元素或者維生素導致，有必要及時到醫(yī)院就診做體檢，詳細的檢查化驗，根據(jù)結(jié)果再調(diào)整飲食，盡量做到營養(yǎng)均衡。
      

      根據(jù)你提供的圖片，目前這種癥狀建議你飲食上蔬菜水果魚肉蛋奶營養(yǎng)要搭配合理，平時要穿舒適的鞋子，而且要保持充足的睡眠，不要熬夜，這種情況就會逐漸緩解的，不用擔心
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，腳指甲近一個多月出現(xiàn)凹凸不平，先是大拇指，后是其他小指，初步考慮是真菌感染導致的灰指甲癥狀。
      指導意見：
      建議您外用碘伏和特比萘芬乳膏涂抹患處，口服復合維生素B片治療，注意日常飲食清淡，避免刺激辛辣食物。
      以上是對“腳指甲近一個多月出現(xiàn)凹凸不平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！