您好，根據您的描述，考慮可能是神經性耳鳴引起的，建議您可以適當口服西比靈及鉀鈷胺進行治療，要多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，不要長時間戴耳機，減少噪音，多吃蔬菜水果，積極補充維生素，忌食油膩及辛辣刺激性食物。
      

      你好！如果出現(xiàn)突發(fā)耳鳴可以去醫(yī)院耳鼻喉檢查一下。明確原因。降壓藥物大部分都有擴張血管的作用，可以選擇利尿劑配合降壓，減輕癥狀。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據你的癥狀描述分析，你現(xiàn)在很有可能是神經性耳鳴。
      指導意見：
      建議你可以換一類降壓藥物治療，可以換鈣離子拮抗劑，最好再看看頸椎有沒有問題。也有可能是休息不好引起的。
      
      以上是對“突發(fā)性耳鳴，聽了一下午耳機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！