你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況，16歲的年齡正在生長發(fā)育，然后的話就是說我是不建議你去有這樣的一個壞習慣的。
      

      引起痤瘡的原因很多，比如皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化，痤瘡丙酸桿菌感染，內分泌紊亂等等，還有就是飲食與睡眠方面也有關系，如果經常吃辛辣油膩，刺激性的食物，經常熬夜睡眠不足或者有便秘習慣的容易長痤瘡。最好戒掉你的手淫習慣。
      

      適度手淫不會影響健康，也不會導致內分泌失調，不用擔心的。這個年齡長青春痘是很正常的，如果長得多，可以外用藥膏治療一下。平時注意清淡飲食，不要熬夜，每天好好洗臉。
      
      以上是對“我16歲男，適當?shù)氖忠边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      精盈則溢。如此年齡，一至兩周手淫一次算正常，不會導致內分泌失調。長痘痘與面部毛孔皮脂腺排泄不暢有關，與感染蠕行螨蟲有關。
      指導意見：
      適當手淫，禁欲與縱欲都是不對的。長痘痘口服消炎藥，或去皮膚科進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      不會的，你手淫的次數(shù)不頻繁，這不會影響身體的，不會引起內分泌失調的，臉上長痘痘是內分泌紊亂的表現(xiàn)，但是和手淫沒有關系，你這個年齡處于青春期，本身就是內分泌分泌不穩(wěn)定的階段，容易導致內分泌紊亂。
      指導意見：
      臉上長痘及時處理，避免合并感染，勤洗臉，不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒?？梢酝庥闷ぱ灼街委?，如果有膿點需要聯(lián)合應用抗生素。