你好，如果你經(jīng)陰分娩過，這是一種生理現(xiàn)象，如果產(chǎn)后時間不長，可以通過盆底康復(fù)來改善一下，如果產(chǎn)后時間很長，只有通過手術(shù)來治療。
      

      病情分析：
      你好，女性在分娩和性生活后可以使陰道變得松弛，一般不會影響性生活，不需要處理。
      指導(dǎo)意見：
      如果感覺陰道松弛影響了性體驗，可以通過鍛煉會陰部肌肉來提高陰道緊縮感，提肛運動和憋尿動作可以鍛煉會陰部肌肉，如果效果不好的話，可以行陰道緊縮手術(shù)。
      

      您好，建議您可以通過縮陰鍛煉來改善松弛的癥狀，例如做提肛運動，經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。如果鍛煉的效果不是很理想，可以到進行陰道緊縮手術(shù)治療，手術(shù)前注意到正規(guī)、專業(yè)醫(yī)院做個詳細的檢查。
      
      以上是對“陰道松了怎么才能變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！