你好，根據(jù)你描述的情況看，可以多喝湯水，多吃肉食，比如排骨湯雞湯等，可以增加奶水量，加強營養(yǎng)增加機體抵抗力，避免著急生氣，就可以了，產(chǎn)褥期注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，祝你和寶寶健康快樂幸福每一天
      

      病情分析：
      你好，乳頭不通漲奶原因有多種，比如飲食過于油膩造成乳腺管堵塞或乳汁分泌太多，乳腺管來不及排出或也有情緒壓力過大引起奶結(jié)等等。
      指導意見：
      建議可以借助吸奶器幫助通奶，同時給予乳房熱敷，促進乳房血液循環(huán)，乳塊就變得通暢，還可以配合乳房按摩，比如以雙手托住單邊乳房，然后從乳房底部交替按摩至乳頭的方法改善奶水不通的癥狀。
      
      以上是對“剖腹產(chǎn)第四天。乳房脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！