根據(jù)您的描述：減肥后都會松弛，慢慢就緊了，假如結(jié)合注意腰部鍛煉或練習(xí)瑜伽、游泳、健身效果會更好，當(dāng)然最重要的減肥后維持！
      

      您好，減肥后肚皮肉松，建議您做腹部的鍛煉，可以恢復(fù)皮膚的彈性，每天做仰臥起坐，下蹲起等運動，多戶外運動，如跑步，騎行，打球，爬山等有氧運動，只要能長期堅持，并且注意飲食中不要過于油膩的食物攝入，控制好體重就會慢慢消減腹部松弛的情況。
      

      病情分析：
      你好，這個可以通過瑜伽等健身方法來達(dá)到是塑形的效果的
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過美體鍛煉，像瑜伽，健身等，必要時可以來醫(yī)院美容科進(jìn)行美容治療的
      
      以上是對“減肥成功后，肚子上的肉很松弛而且沒有身形”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥后肚子上的鞣很松弛，沒有身形，顯不出腰來。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以通過仰臥起坐的運動鍛煉促進(jìn)腹壁肌肉的緊繃，同時注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行長跑，健身操等運動鍛煉，注意長期堅持，就會又效果了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，腰部肉松弛，可以通過運動來改善
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多做仰臥起坐，多做做瑜伽，這樣就能使腹部肌肉比較緊繃，平時要注意飲食，也要多控制一下
      

      病情分析：
      你好：你的這個情況，建議你積極的鍛煉是最好的方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以每天按摩一下自己的腹部，有糾正這種皮膚松弛的作用，平時堅持扭腰、仰臥起坐等運動，減肥成功也要特別注意飲食控制，避免體重反彈。