你好，根據(jù)你的描述考慮應(yīng)該是勞損肩背部肌肉纖維化引起，建議你定時(shí)做做頸肩操，活動(dòng)活動(dòng)，練瑜伽拉伸，還可以做做理療按摩，舒筋活血。
      

      你好！根據(jù)您的癥狀描述，坐的時(shí)間過長(zhǎng)出現(xiàn)后背疼痛，胸悶氣短不適癥狀。初步考慮可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐位，導(dǎo)致肌肉勞損癥狀。建議您經(jīng)常站起來往遠(yuǎn)處看，經(jīng)常站立起來活動(dòng)活動(dòng)，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你是什么工作呢，平時(shí)工作就是長(zhǎng)時(shí)間坐著嗎，根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況就是與長(zhǎng)時(shí)間坐著有關(guān)，導(dǎo)致肌肉韌帶僵硬引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像你描述的這個(gè)情況，首先要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐位，要定時(shí)多活動(dòng)，疼痛明顯可以吃點(diǎn)藥物如芬必得，但必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)逐漸加重。
      
      以上是對(duì)“一上班長(zhǎng)時(shí)間坐著就會(huì)后背右邊偏上一點(diǎn)很痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！