有的時候鼻炎就會導致精神欠佳。建議平時注意防寒保暖，不要受涼，不要感冒，多喝開水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，維生素的蔬菜和水果加強鍛煉身體，自己沖洗鼻腔，將鼻腔沖洗干凈，適當使用藥物治療，比如內舒拿，通竅鼻炎片。
      

      病情分析：
      你好，這個情況根據(jù)癥狀表現(xiàn)是鼻炎，是上火導致的，是有細菌病毒感染導致的，
      指導意見：
      建議可以對癥治療，可以吃點克拉霉素片，吃點鼻淵通竅顆粒，注意休息，少吃辛辣刺激食物，保持生活規(guī)律，一般三到五天癥狀可以緩解，如果三到五天癥狀不緩解建議可以去醫(yī)院進一步檢查鼻內窺鏡進一步確診后在醫(yī)生指導下積極對癥治療，注意不要扣鼻子，容易導致出血