本人高三，還有5個(gè)月就要高考了
健康咨詢描述： 本人高三，還有5個(gè)月就要高考了，壓力挺大，有個(gè)問題一直困擾著，晚上睡得都還挺好，就是白天睡不著，學(xué)習(xí)規(guī)定的午休我是很少有睡著過得，我明明每天都會(huì)午睡，但就是睡不著，躺在床上就這么幾十分鐘睡不著，導(dǎo)致下午上課很容易就沒精神，明明別人的可以的睡著的，我卻睡不著，這是怎么回事呢，另外就是我趴在桌子上也不能夠睡著，上初中學(xué)校午休都是在教室趴桌子上午休的，然而我卻一直沒有睡著過，很精神，明明其他人都能睡著的，我為什么不可以，我這是怎么了，甚至還有些人干坐的還有站著都能睡著，不用任何支撐。我真的好羨慕他們，明明有時(shí)候我也困到不行，但就是睡不著（趴在桌子上會(huì)白天午休）。另外很奇怪的就是，白天午休我會(huì)是一種半夢(mèng)半醒的狀態(tài)，像是在做夢(mèng)，醒著的做夢(mèng)，有意識(shí)的半昏迷狀態(tài)，大腦自行想象的做夢(mèng)自己不能控制想象的方向。很奇怪啊，我真的覺得很累，畢竟還有100來天就高考了。叔叔阿姨們給點(diǎn)建議吧，拜托了
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您好，據(jù)您所述的情況高考受學(xué)業(yè)壓力的影響尤其是下午上課時(shí)間的延長(zhǎng)是會(huì)出現(xiàn)困乏以及中午不能深睡眠現(xiàn)象的。建議您按摩大腦皮層或者聽聽音樂，人在放松下狀態(tài)下，休息20分鐘也是可以的。
病情分析：
你好，很高興為你解答這個(gè)問題，估計(jì)你還是學(xué)習(xí)太緊張了。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，有的人必須得躺在床上才能睡覺，建議你放松心情，必要時(shí)可以吃谷維素片，緩解壓力。
可是從小到大都是這樣的，而且我壓力并不是很大，畢竟晚上一下子就能睡著
你好，中午閉著眼睛休息會(huì)就好。
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你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是內(nèi)在的壓力過大所造成的，建議這種情況下，你需要白天多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以考慮使用安神補(bǔ)腦液之類的進(jìn)行助眠，降低自己的壓力。
以上是對(duì)“本人高三，還有5個(gè)月就要高考了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，壓力大導(dǎo)致你放松不下來，這個(gè)就通過心理傳遞給身體它告訴身體身體壓力大緊張，神經(jīng)系統(tǒng)也無法平靜和身體一起緊張，心理的緊張不比體力輕松可能更累，這個(gè)暗示也不一定有效果不過可以嘗試放松深呼吸冥想等，忘記時(shí)間只記得自己的努力每天都計(jì)劃好可能會(huì)減少你的緊張感。和老師探討下他可能會(huì)給你一些建議
疾病百科| 昏迷（別名：神志喪失，意識(shí)喪失）
溫馨提示：
對(duì)于昏迷患者每日蛋白質(zhì)供給量控制在0.5g/kg/人左右，以后每隔2~3d調(diào)整一次供給量，但最大限量不超過1g/ kg/人。
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