你好，通過(guò)你的詳細(xì)描述分析目前癥狀為腰部背部疼痛，考慮與勞損有關(guān)，建議口服活血止痛膠囊，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議局部熱敷烤電微波治療。
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的情況，應(yīng)該要考慮深筋膜炎可能，還要考慮強(qiáng)直性脊柱炎，可以考慮服用西樂(lè)葆止痛對(duì)癥處理，和中醫(yī)艾炙治療。
      

      病情分析：
      這種情況屬于頸椎病，背部筋膜炎的可能性比較大，勞累著涼后加重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及久坐，可以熱敷理療按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物，休息一段時(shí)間，不好轉(zhuǎn)或者加重就去檢查一下
      
      以上是對(duì)“我左邊脊背疼痛一年多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！