像這種受涼了,一般需要注意保暖,尤其是膝關(guān)節(jié)處的保暖,平時可以用艾灸灸一灸,把寒氣排出來。適當?shù)幕顒酉リP(guān)節(jié)注意不要勞累。
你好,這種情況考慮可能是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,或滑膜炎,建議及時去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查,確定原因,對癥治療。期間注意休息,一定要注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免寒冷潮濕刺激,避免增加膝關(guān)節(jié)負重,如蹲跪、爬山爬樓梯,走遠路??梢跃植繜岱?、理療外用扶他林軟膏緩解癥狀。飲食中多補充含鈣高手食物如牛奶、大骨頭湯等。
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