你好，根據(jù)您的描述，您這情況一般是由長(zhǎng)期情緒緊張、焦慮，壓力、腦力勞動(dòng)過(guò)度，思慮過(guò)度所引起的。建議您可以做口服安神補(bǔ)腦液、健腦補(bǔ)腎丸，谷維素進(jìn)行調(diào)理治療。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你這樣情況可能與你現(xiàn)在年齡和青春期有關(guān)，還有可能是與電視劇情有關(guān)，這是美少女的心態(tài)，不過(guò)等年齡慢慢長(zhǎng)大后就不會(huì)有這種想法了。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過(guò)分擔(dān)心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，心理疏導(dǎo)一下，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“如何擺脫腦子里編劇情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,一般青春期間是有這樣的傾向，幻想可不都是壞事，不過(guò)如果因?yàn)榛孟攵鵁o(wú)法與周?chē)嗵?，那就需要進(jìn)行一些改善了。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，合理排解自己不良的情緒，分散注意力，積極鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你有睡覺(jué)前編故事的習(xí)慣，如果不編故事的話，會(huì)發(fā)生什么事情呢？如果編故事已經(jīng)嚴(yán)重的影響你的睡眠，是需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生的。