指導(dǎo)意見：
      你好，目前的情況是腰椎間盤突出的問題，可以先嘗試保守治療，局部的地方按摩和熱敷，另外就是膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療，還有就是疼痛明顯可以暫時(shí)止痛藥比如洛芬待因緩釋片止痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)注意休息，不要?jiǎng)诶郏蛔鲋伢w力活，少彎腰少主做，注意腰部保暖，避免受涼，疼用熱水敷敷，理療及腰部牽引。必要時(shí)可行，腰椎微創(chuàng)手術(shù)效果較好。