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前幾天做了幾個俯臥撐

男 | 46歲 2019-02-04 08:41:54 2人回復 來自

健康咨詢描述： 前幾天做了幾個俯臥撐，起來的時候扭到了，現(xiàn)在腰向側面歪，無法挺直，腰間盤突出很多年了

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趙穎晶
趙穎晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 脊髓型頸椎病、神經根型頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎 幫助網友：14754稱贊：2
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2019-02-04 08:46:32 我要投訴

      你好，應該臥床休息，要求是硬板床，外噴云南白藥氣霧劑，以達到快速消腫、鎮(zhèn)痛的作用。也可以同時口服云南白藥膠囊，或者加用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，臨床上比如多見的消炎痛、洛索洛芬鈉膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。病人休息10-15天以后，疼痛應該逐漸減輕，起床的時候可以佩戴腰圍。如果癥狀仍不見減輕，必要時去醫(yī)院拍X光片，或者核磁共振進一步檢查。

2019-02-04 08:48 ask89516372e1 追問

已經拍過X光了，癥狀大概就是這樣，只開了幾副膏藥，過年事很多，這個抓單杠進行伸拉會不會有作用

2019-02-04 08:53醫(yī)生回答：

不建議單杠拉伸以防再次受傷，貼膏藥即可。

張漢慶
張漢慶 武漢市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)病,創(chuàng)傷,頸椎病,腰椎間盤突出,腱鞘炎,肩周 幫助網友：27607稱贊：1
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2019-02-04 08:49:45 我要投訴

      根據(jù)你的描述，你所說的情況腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。

2019-02-04 08:51 ask89516372e1 追問

已經拍過X光了，癥狀大概就是這樣，只開了幾副膏藥，過年事很多，這個抓單杠進行伸拉會不會有作用

2019-02-04 08:52醫(yī)生回答：

你的情況需要做CT和核磁共振進一步檢查。

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1.述疾患及癥狀的消炎和鎮(zhèn)痛：類風濕性關節(jié)炎、骨...[說明書]

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