健康咨詢描述: 未成年人吃什么品牌卵磷脂,對(duì)大腦發(fā)育。身體上有好處。最好對(duì)大腦有好處。
你好,對(duì)大腦有好處的飲食,那就是均衡飲食,不偏食任何東西。卵磷脂,dhA這一些都可以從均衡飲食中攝取到的比如干果等等,不要偏食任何東西都可以啦。
您好,很高興為您解答!未成年人最好不要服用保健品,不存在什么快速補(bǔ)腦子的東西,你只要吃得營養(yǎng)均衡就好,可以吃些魚肝油,核桃之類,保證充足睡眠會(huì)讓你的腦子更靈活,少熬夜。
你好!在發(fā)育過程中,最好不要去吃那些所謂的補(bǔ)腦的藥品,平時(shí)的場(chǎng)生活中,蔬菜水果都是對(duì)大腦有益的,尤其每天需要喝一杯牛奶,吃個(gè)雞蛋,再正常的吃新鮮蔬菜和水果就足夠了。
以上是對(duì)“未成年人吃什么品牌卵磷脂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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