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未成年人吃什么品牌卵磷脂

女 | 17歲 2019-02-05 00:47:09 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 未成年人吃什么品牌卵磷脂,對(duì)大腦發(fā)育。身體上有好處。最好對(duì)大腦有好處。

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王敬華
王敬華 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 習(xí)慣性流產(chǎn),宮頸糜爛,子宮頸癌,子宮外孕,卵巢腫瘤 幫助網(wǎng)友:59502稱贊:1
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2019-02-05 00:51:00 我要投訴

      你好,對(duì)大腦有好處的飲食,那就是均衡飲食,不偏食任何東西。卵磷脂,dhA這一些都可以從均衡飲食中攝取到的比如干果等等,不要偏食任何東西都可以啦。
      

王鑫
王鑫 本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 外陰陰道假絲酵母菌病,功能失調(diào)性子宮出血,前庭大腺 幫助網(wǎng)友:15520稱贊:1
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2019-02-05 01:11:22 我要投訴

      您好,很高興為您解答!未成年人最好不要服用保健品,不存在什么快速補(bǔ)腦子的東西,你只要吃得營養(yǎng)均衡就好,可以吃些魚肝油,核桃之類,保證充足睡眠會(huì)讓你的腦子更靈活,少熬夜。
      

黃水香
黃水香 金溪縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),引產(chǎn),婦產(chǎn)保健指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:15027
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2019-02-05 01:11:25 我要投訴

      你好!在發(fā)育過程中,最好不要去吃那些所謂的補(bǔ)腦的藥品,平時(shí)的場(chǎng)生活中,蔬菜水果都是對(duì)大腦有益的,尤其每天需要喝一杯牛奶,吃個(gè)雞蛋,再正常的吃新鮮蔬菜和水果就足夠了。
      
      以上是對(duì)“未成年人吃什么品牌卵磷脂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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