過(guò)年后又要常年工作，體力活勞累
健康咨詢(xún)描述： 過(guò)年后又要常年工作，體力活勞累，吃什么中草藥，喝什么中藥泡或煮的茶對(duì)保健身體好？謝謝醫(yī)生！
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，你已經(jīng)52歲了，適當(dāng)?shù)眯菹⒁幌?，不要太勞累?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，如果身體不好就不要出去勞累了，掙了一點(diǎn)點(diǎn)錢(qián)還不夠養(yǎng)身體，身體是自己的
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過(guò)年后又要長(zhǎng)期的工作，體力活比較勞累，最好的辦法就是勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，注意休息，生活不易，且行且珍惜。注意保暖，避免受涼，減少患病的機(jī)會(huì)。
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病情分析：
你好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生。很高興為您答疑解惑。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期工作壓力大的情況下，那么建議您平時(shí)在煮飯或者辦公室茶杯中可以適當(dāng)加紅棗枸杞。這兩位屬于食藥同源。不會(huì)對(duì)身體有傷害，一般不建議服用中藥。
以上是對(duì)“過(guò)年后又要常年工作，體力活勞累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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