脂肪過(guò)多，老是減不下來(lái)
健康咨詢描述： 脂肪過(guò)多，老是減不下來(lái)，還容易失眠。 黑眼圈太重，晚上睡覺(jué)會(huì)抽筋。
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晚上睡覺(jué)會(huì)著涼的話，考慮可能是由于著涼導(dǎo)致平時(shí)一定要做好保暖措施。建議這幾天要注意休息避免過(guò)度勞累。平時(shí)就注意多做運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你這個(gè)問(wèn)題的提問(wèn)，你目前的失眠，黑眼黑眼圈這種情況
指導(dǎo)意見(jiàn)：
與你個(gè)人的生活休息狀態(tài)有關(guān)，建議保持良好的生活作息規(guī)律，同時(shí)，好吃良好的生活狀態(tài)，多鍛煉身體，提高身體，綜合素質(zhì)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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