注意休息，局部注意保暖，可以配合物理療法如按摩，超短波，紅外線(xiàn)烤燈照射，轉(zhuǎn)體時(shí)動(dòng)作要緩慢，不要過(guò)急，以免加重癥狀，積極配合治療。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于頸部長(zhǎng)時(shí)間牽拉形成的癥狀。局部形成的無(wú)菌性炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你需要局部熱敷理療治療?？梢跃植繎?yīng)用活血化瘀藥物治療。一般逐漸就恢復(fù)了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，落枕是一般由于勞累或受涼引起局部的肌肉痙攣引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要?jiǎng)×一顒?dòng)局部貼敷云南白藥膏，配合中醫(yī)推拿針灸。配合局部的熱敷。一般三五天就能恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“脖子落枕了怎么辦啊，今天早上起床落枕的.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！