我這兩天睡午覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己竟然射了
男 | 17歲 2019-02-09 17:27:08
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來(lái)自
健康咨詢描述： 我這兩天睡午覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己竟然射了，是休息不好的緣故嗎我這兩天晚上睡覺(jué)都是半夜一兩點(diǎn)才睡的著
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曾本君 二級(jí)心理咨詢師
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2019-02-09 17:32:22 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好！根據(jù)您描述的這種情況，正值青春發(fā)育期的男生，出現(xiàn)遺精是正常的生理現(xiàn)象，但是生活作息規(guī)律，不要熬夜，確實(shí)是對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育中的少男少女很重要，建議您平時(shí)盡量養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，飲食均衡有規(guī)律。
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