你好，通過(guò)你的詳細(xì)描述為肩膀及腰部疼痛，考慮與你的不良姿勢(shì)有關(guān)，建議注意坐姿，建議挺胸收腹姿勢(shì)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議局部熱敷烤電微波治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況就是腰中間疼痛。三天了，右側(cè)肩部也疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況有可能是頸椎和腰椎的原因引起的癥狀，建議你拍個(gè)頸椎和腰椎CT，確診后對(duì)癥治療，你可以通過(guò)按摩，針灸，電療，中藥熱敷，看看效果。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者腰部肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者鍛煉腰背肌肌肉，飛燕式，五點(diǎn)支撐，外敷中藥，活血化瘀行氣止痛。
      
      以上是對(duì)“腰中間一按就疼，已經(jīng)腰疼三天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！