手指甲上的月牙（半月痕）很少只有大母手指頭上有還很
女 | 15歲 2019-02-09 22:11:42
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健康咨詢描述： 手指甲上的月牙（半月痕）很少只有大母手指頭上有還很小我就是經(jīng)常在家待著有時一個月都不出門早上起來渾身無力一到晚上就比較精神睡不著也有時腦袋疼疼到睡不著覺我才15歲……
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2019-02-09 22:13:57 我要投訴
你好，指甲上的小月亮，不是我們判斷健康的尺度，結(jié)合你精神倦怠的問題，首先需要調(diào)整好自己的生活方式，按時作息，勞逸結(jié)合，適度的健身運(yùn)動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，避免熬夜或者過度老累，科學(xué)用腦，保持情緒的舒暢，祝你健康快樂。
2019-02-09 22:14:08 我要投訴
這個情況沒關(guān)系，如果是睡眠不好的話，可以直接用藥物進(jìn)行改善，這個癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解，沒問題的，可以多喝水多運(yùn)動就行，這個不用擔(dān)心。
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