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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺(jué)心里很沉重,在外人面前很開(kāi)心

感覺(jué)心里很沉重,在外人面前很開(kāi)心

女 | 14歲 2019-02-09 22:55:34 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)心里很沉重,在外人面前很開(kāi)心,但當(dāng)一個(gè)人時(shí)候就會(huì)感覺(jué)很委屈,想哭,還伴有失眠,有時(shí)候失眠一個(gè)晚上,但是家人跟我說(shuō)要我開(kāi)心點(diǎn)的時(shí)候,但我感覺(jué)心里面更堵了,更沉重

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱(chēng)贊:1
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2019-02-09 22:57:18 我要投訴

      失眠這種情況可以直接用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,沒(méi)問(wèn)題的,平時(shí)注意休息別過(guò)度勞累,不要熬夜就行,這個(gè)不用擔(dān)心。
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱(chēng)贊:4
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2019-02-09 22:57:30 我要投訴

      通過(guò)您的描述考慮您需要自我覺(jué)察一下,什么時(shí)候會(huì)心情沉重,是某件事情還是什么引起的。不要壓抑這些情感,把它說(shuō)出來(lái)大家會(huì)幫你的,你的心情就會(huì)好起來(lái)
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

柏子養(yǎng)心丸

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補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]

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