你好!你描述的病史我詳細看過了。一定要注意四肢的小關節(jié)注意保暖,經常做小關節(jié)的功能康復訓練,早上起床前先從上到下拍打四肢的肌肉,以促進循環(huán),血液循環(huán)好了再做小關節(jié)的康復訓練逐漸就會靈活很多。一定要注意保暖。不要用涼水洗臉,洗澡。
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