目前出現(xiàn)這種癥狀，建議您立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，否則長(zhǎng)期下去后果會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，盡可能的多吃牛羊肉，干果海鮮和雞蛋，由于您的手淫時(shí)間比較長(zhǎng)，所以說(shuō)最好結(jié)合中草藥治療
      

      你好，你這個(gè)是由于手淫過(guò)于頻繁引起的癥狀，可以戒掉手淫，然后服藥調(diào)理一下，服用金鎖固精丸和復(fù)方玄駒膠囊治療一下的，祝你早日康復(fù)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)說(shuō)這就是手淫引起的并發(fā)癥——腎虛、陽(yáng)痿、早泄等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的意見(jiàn)是首先戒掉手淫，多參加體育鍛煉，并口服滋陰補(bǔ)陽(yáng)藥物輔助治療，比如金貴腎氣丸、五子衍宗丸等。不要著急，要慢慢來(lái)。
      以上是對(duì)“在嗎35歲，手淫十年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議改正手淫的惡習(xí)，及早去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查并且治療，平時(shí)要多注意身體的保暖，要有正確的性觀念，多注意休息，加強(qiáng)身體的鍛煉。