你好，看了你的留言和檢查的結(jié)果報(bào)告單，你得的是腰椎間盤(pán)突出，治療腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有什么特效藥，需要平時(shí)要注意，休息，保暖，現(xiàn)在的你是累著了，可能某個(gè)動(dòng)作時(shí)間太長(zhǎng)了，需要休息，靜養(yǎng)，也可以外敷膏藥
      

      你所描述的這種情況只是因?yàn)槭窃谧蛱熳鲂l(wèi)生的時(shí)候感覺(jué)到閃到了腰以至于扭傷而帶來(lái)的一些困惑嗎？如果僅僅是這種扭傷的話，只要好好的休息，按醫(yī)生的要求進(jìn)行服藥治療都是可以康復(fù)的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看檢測(cè)結(jié)果沒(méi)有什么大的問(wèn)題，以后生活中注意一點(diǎn)就可以了，避免長(zhǎng)期久坐，久站，及長(zhǎng)時(shí)間彎腰干活受累，閑的時(shí)候多在硬板床平躺休息，平時(shí)注意腰部防寒保暖
      
      以上是對(duì)“像這樣子情況怎么辦？能好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！